힐링시티, 강원도 홍천군 서면 종자산 장수촌 250미터 고지에 천혜의 자연환경에 위치한 국내 최초 웰에이징 힐링센터, 힐리언스 선마을에서 3월 20일 ~ 22일 2박 3일간 포레스트 힐링 요가 프로그램을 진행한다.

요가는 힌두교의 종교적 · 영적 수행 방법의 하나로, 요가(Yóga)의 뜻은 제어(Control) · 합일(Union) · 수단(Means) · 방편(Means) 등의 의미와 함께, 범어로 ‘자아완성의 길’ 이라는 의미를 담고 있다. 다가오는 3월 포레스트 힐링 요가 프로그램은 TEA타임, PRANA 요가, 선마을의 질좋은 산소에서 호흡과 함께 에너지를 깨우는 요가수업과, 문숙 선생님의 자연 치유 명상, ZEN RING 요가, 선마을 트레킹, THERAPY 요가, 볼, 프랍, 젠링을 이용해 지친 근막을 풀어주는 요가와, FORREST 요가, 문숙 선생님의 HEALING VINYASA 요가, PRANAYAMA 요가, RESTORATIVE 요가수업이 2박 3일간 진행된다. 더불어, 힐리언스 선마을의 웰에이징 푸드 식단과 쾌적한 객실까지 제공되며, 탄산스파까지 체험하고, 힐링터치 테라피까지 받을 수 있다.

 

힐리언스 선마을 프로그램팀 박창은 팀장은 “이번 캠프는 완벽한 리트릿 공간, 힐리언스 선마을에서 요가를 통한 리프레시 & 재충전과 프리미엄 휴식을 제공할 것”이라고 밝혔다. 꾸준한 요가로 건강관리를 하고 있는 허모씨 (62세, 남)는 “2년 째 요가를 하고 있는데, 허리통증과 발바닥 저린 증상이 개선되었고, 만성피로가 회복되는걸 느낀다”며 “여자, 남자 구분없이 너무 좋은 건강관리법이다” 라고 말하기도 했다.

이번 요가캠프는 애나 포레스트 국제 인증 자격 지도자, zen ring 지도자, bodywork 지도자, body balance, thai yoga, 프라이빗 요가와 시니어 요가 지도자인 이영희 선생과 자연치유, 자연식, 자연요가을 전하는 문숙 선생이 참여, 지도한다.

이번 요가캠프는 3월을 시작으로 6, 9, 12월 분기별 운영되며, 참가비는 2박3일, 60만원 (1인실 테라피2회 포함), 55만원 (2인실, 테라피 2회 포함), 1박 2일 38만원 (1인실 테라피 1회 포함), 34만원 (1인실 테라피 1회 포함)으로 진행된다. 문의: 1588-9983

[힐리언스 소개]
힐리언스는 강원도 홍천 종자산 250m 장수촌 고지 천혜의 자연환경 위치하며 국내 최초 웰니스센터로 시작, 웰에이징 힐링리조트로 발돋움 하고 있다. 국내 최고의 정신과 전문의, 베스트셀러작가 이시형 박사가 촌장으로 있다. 과학적이고 체계적인 건강체험 프로그램, 면역력강화식단, 전문강사(생활습관개선팀) 운영한다. 디지털디톡스 - 의도된 불편함을 통한 소통과 자유 (인터넷x, 휴대전화x, 외부와의 차단) 도시에서 만날 수 없는 뇌피로와 최적의 휴식을 도와주는 곳이다. 사람 손으로 다듬은 아름다운 10개의 트레킹코스와 친환경 시설이 있다. 2011 문화체육관광부 선정, 치유여행지 선정, 2014 국내 최초 민간 1호 치유의 숲에 선정된 바 있다.