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고양시민건강센터 행신, “운동하러 가즈아~” - - 오는 16일까지 신체활동 프로그램 참여자 선착순 모집
  • 기사등록 2018-03-08 10:52:03
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고양시(시장 최성) 덕양구보건소는 신체활동 증진을 통한 지역주민의 건강관리능력 향상을 위해 ‘2018년 제1기 고양시민건강센터 행신의 신체활동 프로그램 참여자를 오는 16()까지 선착순으로 모집한다.



 

비만관리 및 대사증후군의 만성질환 이환 예방을 위해 대상자의 연령 및 건강상태에 따라 표준체중 만들기 교실, 장 대사증후군 관리교실, 칠전팔기 어르신 건강교실의 3가지 세부프로그램으로 구성돼 있다. 프로그램별 시간대와 내용을 달리해 맞춤 운영할 예정이다.

이번 신체활동 프로그램은 대사증후군 지표보유자 등 건강위험군을 우선 선발한다. 유산소, 근력운동 등 신체활동 및 이론교육을 포함해 오는 20일부터 67일까지 총 12주간 매주 2회씩(·목요일) 운영되며 프로그램 전·후 기초혈액검사 및 체성분 측정을 통해 참여주민이 직접 운동의 효과를 체감할 수 있도록 할 계획이다.

 

보건소 관계자는 비만예방 및 대사증후군 관리를 위해서는 각 개인에게 적합한 운동법을 찾고 배우며 생활습관을 개선하려는 의지가 필요하다유익한 보건소 건강프로그램을 적극적으로 활용해보길 바란다고 말했다.

 

프로그램 내용 및 운영에 관한 자세한 사항은 덕양구보건소(8075-4046) 혹은 고양시민건강센터 행신(031-974-4141)으로 문의하면 된다.

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  • 기사등록 2018-03-08 10:52:03
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