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고양시 장항2동, “바른 자세로 건강 회복해요” - 주민자치위원회, ‘S.N.P.E 바른 자세 척추운동’ 발대식
  • 기사등록 2018-04-05 21:18:11
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고양시 장항2동은 지난 3‘S.N.P.E 바른 자세 척추운동발대식을 개최했다.

 


‘S.N.P.E 바른 자세 척추운동‘Self Nature Posture Exercise’의 약자로 자기 스스로 하는 인간 본연의 자세 회복 운동이라는 의미이며 근육을 이완시켜 주고 체형을 잡아주는 간단한 원리다.

 

이 사업은 고양시 2018년도 건강마을 만들기사업으로 선정돼 장항2동 주민자치위원회에서 추진되는 것으로 참여 대상은 청소년, 성인, 어르신으로 모든 연령이 참여 할 수 있다. 바른 걷기와 호흡법 및 척추 운동 등 다양한 프로그램으로 4월부터 7월까지 매주 2회 진행된다.

 

장항2동 주민자치위원장은 목과 어깨 통증 등 원인을 알 수 없는 질병으로 고통을 겪는 현대인들이 건강한 삶을 유지하는데 큰 도움이 될 것이라고 소감을 전했다.

한편 장항2동 주민자치위원회는 건강마을 만들기의 일환으로 ‘S.N.P.E 바른 자세 척추운동이외에도 통뼈 백세 교실을 운영 중이다.

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  • 기사등록 2018-04-05 21:18:11
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