고양시 일산서구보건소 가좌보건지소가 지역주민의 만성질환 예방과 건강한 생활습관 형성을 위해 맞춤형 신체활동 프로그램을 운영하고 있다.

보건지소는 지난 해 신체활동 프로그램 만족도 조사 시 건의 사항 등을 반영해 올해부터는 모든 운동프로그램을 주3회 이상으로 늘렸다. 특히 운동 특성별로 체조, 요가, 줌바, 라인댄스 등 다양하게 구성해 진행 중이며 비만관리교실인 30분 순환운동도 새롭게 신설돼 운영 중이다.

프로그램은 3개월 단위로 운영된다. 지난 3월 2기 접수가 완료됐으며 3기 신청은 오는 6월부터 접수 받을 예정이다.

특히 가좌보건지소의 모든 신체활동 프로그램은 시작 전 대사증후군 검사 및 상담, 체성분 검사를 통해 참여자들의 건강상태를 측정한다. 이를 바탕으로 운동 전·후 비교측정을 통해 운동에 대한 동기부여와 건강생활습관 개선을 지원하고 있다.

보건지소 관계자는 “주민의 생활터 가까이에서 운동을 접함으로써 건강한 생활습관을 갖추는데 도움이 되길 바란다”고 전했다.

프로그램과 관련된 자세한 사항은 가좌보건지소 건강관리실(☎031–8075 –4786~7)로 문의 하면 된다.