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고양시 덕양구보건소, 시민 자발적 운동 참가율 UP! - “여름아~기다려!” 명품 건강체중 만들기 2기 운영
  • 기사등록 2018-04-24 14:09:55
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고양시 덕양구보건소는 오는 30일부터 오는 12월까지 매주 월·수요일 다목적교육장에서 명품 건강체중 만들기’ 2기를 운영한다.

 


명품 건강체중 만들기는 프로그램은 자발적 운동참가율을 높여 지역주민의 건강증진 및 만성질환 예방을 유도하는 것에 목적을 두고 있다.

 


2회 총 12주의 기간 동안 기초검사 및 체력측정, 체지방감소 및 골격근량 증가운동, 덤벨, 짐볼 및 기구를 이용한 근력운동 및 유산소운동, 균형성운동, 협동운동, 코어운동, 운동평가로 월별 다양하게 구성·진행된다.

 

보건소 관계자는 우리나라 성인 비만유병률은 지난 201534.1%로 최근 5년 동안 비만유병률과 비교했을 때 지속적으로 증가하는 추세라며 비만은 각종 암, 심뇌혈관질환, 당뇨병 등의 주요 요인으로 심각한 문제이므로 보건소에서도 예방을 위해 적극적으로 노력하겠다라고 말했다.

 

명품! 건강체중 만들기 운동교실은 참여를 원하는 경우 덕양구보건소(031-8075-4064)로 문의하면 된다.

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  • 기사등록 2018-04-24 14:09:55
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