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“건강체중을 원한다면” 고양시 일산동구보건소로 - - ‘건강체중 완전정복 교실 제2기’ 참여자 모집
  • 기사등록 2018-05-02 12:08:04
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고양시 일산동구보건소는 건강체중 완전정복 교실 제2참가자를 모집 중이다.

 


건강체중 완전정복 교실은 체질량지수(BMI)23 이상이고 체지방률이 여성 30%, 남성 25% 이상인 시민이면 누구나 참여할 수 있다. 오는 15일부터 724일까지 3개월 간 매주 2(, ) 오후 2시부터 운영된다.

 

프로그램은 건강 체중 관리를 위한 스트레칭과 근력강화운동, 자존감 향상 정신요법 등 다양한 내용으로 구성돼 있다. 운동처방사와 영양사, 간호사로 구성된 전문 인력이 개인별 맞춤 운동을 지원하고 영양·식이요법, 건강상담도 함께 제공한다.

 

모집인원은 선착순 40명이며 참여를 희망하는 경우 일산동구보건소 건강생활클리닉(031-8075-4148, 4131)으로 신청하면 된다.

 

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  • 기사등록 2018-05-02 12:08:04
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