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고양시 덕양구보건소, ‘야간공원운동교실’ 인기 UP! - 가족과 함께 할 수 있어 더욱 즐거운 야간공원운동교실
  • 기사등록 2018-07-09 10:16:58
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고양시 덕양구보건소는 지난 4월부터 지역주민의 비만예방 및 신체활동 늘리기 사업의 일환으로 관내 공원 3개소(어울림누리, 서정공원, 성사체육공원)에서 건강UP! 활력UP! 공원운동교실을 운영하고 있다.

 


바쁜 직장인이나 낮에 운동하기 어려운 시민들을 위해 야간에 진행되는 야간공원운동교실은 생활 속 규칙적인 운동 실천을 확산하고자 2012년부터 꾸준히 실시하고 있으며 가족단위로 참여할 수 있어 반응이 뜨겁다.

 

프로그램은 지역주민 누구나 참여 가능하고 전문강사와 함께 음악에 맞춰 쉽게 따라할 수 있는 생활체조, 스트레칭, 근력강화, 에어로빅 등으로 진행된다.

 

어울림누리는 화··토요일, 서정공원과 성사체육공원은 월··금요일 매주 3회씩 저녁 8시부터 1시간가량 운영되며 오는 10월까지 지속 운영될 계획이다.

 

공원별 자세한 일정 및 기타 궁금한 사항은 덕양구보건소 건강증진팀(031-8075-4049)으로 문의하면 된다.

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  • 기사등록 2018-07-09 10:16:58
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