고양시 덕양구보건소는 지난 3월부터 관내 경로당 어르신을 대상으로 ‘건강한 운동! 한궁프로그램’을 운영하고 있으며 지난 4월 29일 각 경로당 어르신들을 모시고 ‘황혼의 명사수 선발~ 제1회 한궁대회’를 개최했다.

한궁은 잘 하고자 하는 마음, 이기고자 하는 마음으로 적극적인 승부욕을 향상시키며 개인의 목표에 도달하기 위해 스스로 목표를 정하고 자발적인 연습을 통해 어르신의 신체건강을 향상시킨다.

이날 한궁대회는 개인 및 팀 경기로 나눠 진행됐으며 각 경로당 별 팀 구성으로 응원전 또한 치열했다. 경기에 참가한 한 어르신은 “평소에 내가 이렇게 집중받은 적이 없는데 운동하는 모습을 서로 봐주고 응원도 해주니까 더 잘 하고 싶고 연습도 많이 하게 됐다. 이제는 점점 자신감도 생기는 것 같다”며 한궁에 대한 경험담을 전했다.

보건소 관계자는 “앞으로 관내 경로당 어르신의 건강과 활력을 찾아드리기 위해 한궁 활성화 사업을 꾸준히 진행할 예정이며, 5월 대한노인회 고양덕양구지회 주최 한궁대회에도 참가할 예정”이라고 말했다.

또한 덕양행신종합복지관에서 매주 화요일(13:30~15:00) 운영되는 한궁프로그램에 참가를 원하는 경우 덕양구보건소(☎031-8075-4076)로 신청하면 된다.