김포시보건소(소장 조재형)는 65세 이상 노인 150명이 참가한 웃음 한마당 체조교실 수료식을 27일 가졌다.

웃음 한마당 체조교실은 음악에 맞춰 스트레칭과 전신 운동을 통해 신체 기능을 강화하고, 한바탕 웃음을 통해 스트레스 해소와 신체적․정신적 기능 향상시키는 프로그램이다

대상자 150명 모집에 배가 넘게 신청하는 등 매우 인기가 있다. 주2회 6개월 과정으로 프로그램 기간 동안 출석률이 무려 80%가 넘었다. 또 프로그램 전과 후에 실시된 유연성, 평형성 검사도 각각 1.8cm, 0.8초가 증가해 건강생활 실천을 위한 행태 변화가 있었음을 확인할 수 있다.

김용금 건강관리과장은 “이 프로그램은 웃음을 병행한 운동”이라며 “재미와 체력 향상을 통해 삶의 질을 높이는 프로그램을 꾸준히 개발하고 보급해 시민들의 건강 행태를 개선하겠다”고 전했다.